Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τα συμπτώματα κούρασης

Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τα συμπτώματα κούρασης

Για να παραμείνουν  υγιή τα παιδιά σας, θα πρέπει να τα βοηθήσετε να βελτιώσουν τις καθημερινές τους συνήθειες ζωής: Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 3 και 12 ετών, θα πάρουν συνήθειες που θα διατηρήσουν και εως  ενήλικες. Τι υγιεινές συνήθειες μπορείτε να δώσετε στα παιδιά...
Πως να τονώσετε τον οργανισμό του παιδιού σας

Πως να τονώσετε τον οργανισμό του παιδιού σας

Εδώ είναι λίγες συμβουλές για το πώς θα τονώσετε τον οργανισμό του παιδιού σας , σε περιπτώσεις  κούρασης (έναρξη σχολείου, αλλαγές ώρας, αλλαγή σεζόν, κτλ.) 1) Επαρκής ύπνος σε τακτική βάση Τα παιδιά έως 6 χρονών: χρειάζονται περισσότερες από 12 ώρες ύπνου Από 6...